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牟凤彬做客《我爱每一天》解析夏日安睡奥秘
更新时间:2021-10-11

日前,结束电视剧《帝锦》拍摄的牟凤彬受邀做客甘肃卫视的时尚生活栏目《我爱每一天》,就如何在夏天里睡个好觉,和现场主持人以及嘉宾一起分享了自己的独家秘方。

睡觉是每个人每天都要进行的事情,而如何能够在炎炎夏日睡一个安稳的好觉,这的确不是每个人都能轻松做到的。作为影响睡眠质量的重要因素——睡眠环境,牟凤彬则在节目中透露说自己的卧室是粉色调的。话一出口,立刻引发现场一阵唏嘘。没想到荧屏上威风凛凛的大侠,生活中却有着很柔情很细腻的一面。

在现代的都市生活中,失眠或许已经成为困扰无数人的难题。牟凤彬表示,自己也有失眠的经历,有时候想到第二天要拍一场自己期待已久的戏,就会亢奋无法入睡。如果是在日常生活中失眠,或许可以约上三五好友一起刷夜,或者聊天。刘集村成立水管协会br深水井水价终于降了,他觉得睡眠最关键的是还是安排好适合的自己的生物钟。

此外,对于睡眠中常见的,比如浅睡、多梦的问题,现场专家还支招——轻揉少海穴可以帮助解决此问题。牟凤彬表示《我爱每一天》既轻松有趣,又很有实用性,真的很受益。